ヨガで満たされる体と心 ようこそ　Yogaサロン恵子の部屋　のHomePageへ

ヨガで満たされる体と心

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ヨガの呼吸法とポーズは
体の調子を整えるだけではなく脳から出るホルモンのセロトニンの分泌を促し
気持ちも良くなります

ヨガで体も精神もリラックスしましょう

また、感性が豊になり人生をより楽しむことができるようになります

身体が硬いからヨガは無理だと思っている人がいますがそれは問題ではありません

また、他の人と比べるものでもありません

今の自分自身がスタートラインです

年齢、性別に関わらず
ヨガは、いつからでもスタートできます

きっと、新しい自分を見つけることが出来ると思います

NPO法人国際総合ヨガ協会
東日本連合会会員

　　佐藤　恵子

プロフィール

龍村ヨガ研究所インストラクター養成講座終了
ホリスティックヘルスコンサルト
呼吸力開発法指導者養成講座終了
真如密気功初伝修了
華道大和池坊教授